課程 - 成人晚間課程 - 成人晚間瑜珈班

名稱: 週一瑜伽班B
編號: 5610
內容:

透過輕鬆舒適的動態和靜態瑜伽式子、呼吸法、按摩法訓練過程中,讓學員身體得到適量的調理,精神得到鬆弛,藉此消除因少運動及思慮過多而造成的「都市病」,寧神安睡、保持身段優美。

 

 

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對象: 18歲或以上
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