課程 - 成人晚間課程 - 成人晚間舞蹈班

名稱: FUNKY DANCE (A)
編號: 5638
內容:

Funky Dance為時下流行之健身熱舞,以健康舞形式結合爵士舞蹈基本動作,不停舞動至大汗淋漓,達至燃燒脂肪、修身的效果。此運動舞蹈有一定的運動量與適當的伸展動作,因此能增強關節及心肺功能,使身體健康,增強身體的協調和靈活性,培養自信心。

備註﹕請自攜毛巾,穿着T-恤及彈性衭及波鞋


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對象: 14歲或以上有興趣人士
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